A consciência corporal se dá com o aumento da percepção da energia que circula em nosso ser. Com exercícios de respiração e de expressões corporais, é possível encontrar os bloqueios do fluxo natural de energia que impedem, dificultam ou até diminuem a espontaneidade e naturalidade do ser.

Energia pulsante

Impedimentos criados durante a vida por conta de dores emocionais não expressadas podem ser vivenciados em exercícios corporais. Isto traz de volta a vitalidade porque proporciona a liberação do fluxo de energia em nosso corpo.